Die Brille, durch die wir die Welt sehen
Die Brille, durch die wir die Welt sehen Wir glauben oft, dass wir die Welt so sehen, wie sie ist. Dabei sehen wir sie immer auch durch unsere ganz persönliche Brille.Diese Brille entsteht aus unseren Erfahrungen: aus dem, was wir erlebt haben, aus Beziehungen, Verletzungen, Erwartungen, Überzeugungen und dem, was wir über uns selbst und andere gelernt haben.Das bedeutet nicht, dass wir uns die Welt einbilden. Aber es bedeutet, dass…
Übung der liebenden Güte
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und richten Sie diese Wünsche zunächst an sich selbst: Möge ich glücklich sein und die Ursachen für Glück haben. Möge ich frei von Leid sein und die Ursachen für Leid loslassen können.Dann richten Sie dieselben Wünsche an einen Menschen, der Ihnen nahesteht – zum Beispiel an Ihre Partnerin, Ihren Partner, ein Familienmitglied oder einen Freund: Mögest du glücklich sein und die Ursachen für Glück…
Wenn die Vergangenheit mit am Tisch sitzt
Warum Paare manchmal nicht über das streiten, worüber sie gerade streiten Oft kämpfen Paare nicht gegeneinander. Sie kämpfen gegen die Angst, nicht gesehen, nicht geliebt oder nicht sicher zu sein. Und dieser Kampf macht dann den anderen zum Feind.Ein Paar streitet über eine vergessene Verabredung. Über die Art, wie einer mit dem anderen spricht. Darüber, dass einer zu viel arbeitet, während der andere sich allein gelassen fühlt.Von außen sieht es…
Wenn Gespräche nicht mehr weiterhelfen: Was Paartherapie verändern kann
Warum Paare manchmal immer wieder am selben Punkt landen Manchmal haben Paare schon sehr viel miteinander gesprochen. Und trotzdem verändert sich nichts. Sie kennen die Argumente des anderen, haben dieselben Gespräche schon mehrmals geführt und wissen vielleicht sogar, wo der Streit normalerweise endet. Und trotzdem passiert es beim nächsten Mal wieder.Ein Paar streitet über die Kinder.Oder darüber, dass einer zu wenig im Haushalt macht.Darüber, dass der andere ständig arbeitet.Darüber, dass…
Die besten Ansätze der Traumatherapie Stuttgart im Überblick
Traumatische Erlebnisse hinterlassen tiefe Spuren — manchmal sichtbar, manchmal verborgen im Inneren. Wer in Stuttgart nach professioneller Unterstützung sucht, wird schnell merken: Die Traumatherapie Stuttgart hat sich in den letzten Jahren enorm weiterentwickelt und bietet heute eine beeindruckende Vielfalt an wirksamen Behandlungsmethoden. Doch welcher Ansatz passt wirklich zu wem? Ein ehrlicher Überblick hilft dabei, die richtige Entscheidung zu treffen. Was macht ein Trauma eigentlich so komplex? Viele Menschen denken bei…
Wenn Vertrauen verloren geht: Wie Paare nach einer Verletzung wieder zueinander finden
Untreue, Lügen und andere Verletzungen können eine Beziehung tief erschüttern Wenn Vertrauen verletzt wurde, verändert sich oft die ganze Beziehung. Was vorher selbstverständlich war, wird plötzlich hinterfragt. Ein Blick aufs Handy, eine verspätete Nachricht oder eine kleine Unstimmigkeit kann Unsicherheit auslösen.Verletzungen können viele Formen haben. Untreue gehört dazu. Aber auch wiederholte Lügen, Geheimnisse, emotionale Rückzüge oder andere Erfahrungen können dazu führen, dass ein Partner sich nicht mehr sicher fühlt. Wenn…
Logik der Leerheit – Ursache und Folge
Wenn ein Paar sich streitet, denken wir schnell: Es gibt eine klare Ursache – zum Beispiel, der Mann hat vergessen, Brot zu kaufen – und eine Folge: Die Frau ist verletzt und wird wütend.Doch wenn wir genauer hinschauen, ist es oft nicht ganz so einfach. Ein Streit entsteht selten aus einer einzigen, isolierten Ursache. Warum eine Ursache nicht für sich allein steht Der Mann hat vergessen, Brot zu kaufen. Erzeugt…
Traumatherapie: Wenn die Vergangenheit im Körper weiterwirkt
Wenn etwas lange zurückliegt und trotzdem noch heute spürbar ist Manchmal liegt ein belastendes Erlebnis viele Jahre zurück – und trotzdem reagiert etwas in uns, als wäre es noch nicht vorbei.Vielleicht sind Sie schnell angespannt. Vielleicht geraten Sie in bestimmten Situationen immer wieder in Angst, fühlen sich plötzlich klein oder hilflos oder merken, dass Ihr Körper reagiert, obwohl Sie sich mit dem Verstand sagen: „Eigentlich ist doch alles in Ordnung.“Trauma…
Wenn die Nähe verloren geht: Wie Paare wieder zueinanderfinden
Wenn man sich liebt und sich trotzdem immer fremder fühlt Manchmal leben zwei Menschen noch zusammen, teilen ihren Alltag, ihre Wohnung und vielleicht auch ihre Familie – und fühlen sich trotzdem immer weniger miteinander verbunden.Man spricht über Termine, Einkäufe, Arbeit und die Kinder. Man funktioniert als Team. Aber das Gefühl, wirklich miteinander verbunden zu sein, wird immer schwächer.Vielleicht fehlt die Zeit füreinander. Vielleicht gibt es schon lange ungelöste Konflikte. Vielleicht…